【 人生の漆日記 】 0156号：実践マインドフルネス ーーーーーーーーーーーーー ◯ 本日の仕上げ塗り ◯ ・瞑想だから、とか座禅だからとか、 マインドフルネスはこうでなきゃとか、 変な区別するよりも、 とにかく、やる。 やりながら、正しい方法、 正しい考…