【 人生の漆塗り日記 】 0056号：体を動かすダイエットの前に
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【 人生の漆塗り日記 】
0056号：体を動かすダイエットの前に
2017/06/28
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発行人：田辺領平が日常の生活や、
不動産投資ならびに、FXトレード、
など日常生活の中で、
日々刻々と起こる出来事、
または自分自身の心の状態、
周囲の人々の行動の考察などを
日々時々刻々とつづっていくものです。
その中から、読者様の日常が
充実、より良いものへなっていく、
ちょっとしたお手伝いができればと思います。
それでは宜しくお願い致します。
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ダイエットに苦労されてる方、
世の中にはたくさんおられます。
次々と新種のダイエット手法が紹介され、
書店にはダイエット本が多数。
スポーツジムなどでも、
ダイエットネタが。。。
少し話は飛びますが、
FXがですね、
最近、私の思惑とは
違う方向に動いていて、
昨日は完全に、
方針転換せざる得ない状況
だったわけです。
単純にいうと、
「下がる」と思っていた。
だから、
一旦上がってきてはいるけど、
また下がるタイミングを見計らっていた。
でも、これ違くない？
きっとしばらくは上がるだろう。
そんな匂いがしてきたのです。
普通、こんな状況だと、
自己嫌悪になる方が多いんですね。
実際にエントリーしていれば、
見込み利益が減ったり
実際に損失が出てたり
するわけです。
でも、私はそんなことしません。
見込み利益が減っても
「〜〜円取れたし！」
とか
実際に損失が出ていても
「〜〜円の損で済んだし！」
などと受け入れるのです。
受け入れるというか、
認めて、自己肯定するのです。
これ、変なポジティブ思考でなくて、
利益取れたのも現実、
損失を想定内で確定できたのも現実。
だから、肯定していいんです。
人間は、
「危険、恐怖、不安」
などを過大視してしまう傾向があります。
先のダイエットにしたって、
実際はそうなんですよ。
ダイエットした後に、
「リバウンドするかもしれない」
という恐怖が根底にあると、
またリバウンドする可能性を潰そうし、
そもそも痩せないように
無意識に働くのです。
ダイエットに取り組み始めて、
すぐに結果が出ないと、
「やっぱり痩せない」
なんて思ったりするものそう。
FXもそうですが、
すぐに大きな結果は出ないのです。
FXも世間では博打みたいな言い方されたりして、
ハイリスク・ハイリターン
なんて言われますが、全くそんなことないのです。
そういうやり方もできて、
マスコミが面白がって、
そういう部分を誇大的に宣伝するものだから、
そういった印象がついただけ。
ダイエットも印象操作されてる面があるのも事実。
ダイエット以外でも、
物事の本質を見て肯定することにより、
自然と脳もその方向へ向かうのです。
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◯ 本日の仕上げ塗り ◯
・そもそも肯定しないと
面白くないので継続しない
・肯定・受け入れることにより
前向きなPDCAが回せるのである
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